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お勧めしたい天然美容オイル4選!

更新日:

こんにちは、今回は私がぜひお勧めした美容オイルについて話していきます。オイルはローションとして保湿を保つため乾燥肌にはもってこいなものですね。

わーい!オイル大好き
カボにゃん

バージンココナッツオイル

バージンココナッツオイル引用:アマゾン
レインフォレストハーブの有機JASオーガニックバージンココナッツオイルが有名でオイル口コミで評判はかなりいいです。

アメリカで大ブームのバージンココナッツオイルです。海外では違う商品名で販売されていますがココナッツそのものを使う天然成分なのでほぼ同じ物です。

バージンココナッツオイルのメリットは何と言って食べることも肌に塗ることもできるオイルなのです。

食べたり塗ったり災害時の時に役に立ちそうだニャン!
カボにゃん
Anastasia
確かにそうね!天然素材のココナッツオイルならでわね

バージンココナッツオイルの食べ方

バージンココナッツオイルの食べ方はいろいろあります。ココナッツの香りを生かすためには単純にマーガリンと一緒にパンに塗って食べると香りを引き立て香ばしさもありとても美味しくいただけます。ココナッツ好きにはたまらない逸品になります。

想像しただけでよだれが~~~
カボにゃん
Anastasia
ココナッツは味だけではなく豊富な栄養素もあるのです。

ココナッツの栄養

ココナッツの成分にはビタミンB1がありこのビタミンB1はブドウ糖をエネルギーへと変換する際に必要な栄養分として使われるため脂肪を燃焼させる効果があります。

でもココナッツオイルだよオイルは脂でしょ?
カボにゃん
Anastasia
かぼにゃんすばらしい質問ですね!

ココナッツオイルはオイルなのになぜ脂肪燃焼サポート食物として知られているのかそれはココナッツに含まれる中鎖脂肪酸にあります。

中鎖脂肪酸は非常に体に蓄積しにくい脂肪なので燃焼しやすいのです。中鎖脂肪酸は糖尿病や認知症(アルツハイマー)そしてダイエットに効果的な脂肪酸なのです。

ココナッツはビタミンB群にあるナイアシンも含み皮膚の粘膜を強化するため美容効果もあります。そして葉酸もあり赤ちゃんの先天性異常の予防になるためココナッツは妊婦にもいい食べ物であるということです。

そしてなんといってもラウリン酸を含みこれは免疫力を高める成分で母乳に含まれている栄養素なので乳児がいるお母さんにはすごくメリットなのです。

栄養素がありすぎてめまいがしてきたニャン。。
カボにゃん
Anastasia
じゃあまとめてみるわ

ココナッツの栄養素とそのメリット

ビタミンB1 脂肪燃焼サポート
中鎖脂肪酸 糖尿病予防やアルツハイマー予防
ナイアシン 肌の強化
ラウリン酸 免疫力向上
葉酸 あかちゃんの先天性異常防止
なるほどニャン
カボにゃん

妊娠線にもいいココナッツオイル

天然素材でできているバージンココナッツオイルに限りますが産後の目立つ妊娠線にはココナッツオイルがいいとされています。顔に使用するオイルおすすめでは常に高い評価を得ていますし安心して使えるオイルとしても知られています。

ポイント


産後は母乳の栄養素を高めるためココナッツオイルを食べそして妊娠線にココナッツオイルを塗る
コスパがすばらしいニャン!
カボにゃん

普通のココナッツオイルではなく必ずバージンココナッツオイルを購入してください。

以下アマゾンンよりカスタマレビュー引用

評価が高いレビュー


カスタマーレビュー1



書籍「ココナッツオイル健康法」p127、p231の表にココナッツオイルのラウリン酸等の中鎖脂肪酸が色々な病気の改善に役立つことや、ウイルス、細菌(バクテリア)
に効果があることが、分かりやすく載っています。

一例を挙げると、インフルエンザ、C型肝炎、乳がん、大腸ガン、アルツハイマー病、パーキンソン病、自閉症、歯周病、虫歯等の病気の予防と改善。

HIV、ピロリ菌、ヘルペスウイルス、C肝炎ウイルス等のウイルスや細菌の除去にも効果があると書いてあります。知識が増えると、ココナッツオイルの重要性がより理解出来るようになり、食べ続けることが出来ると思います。どうぞ参考にして下さい。


評価が低いレビュー


カスタマーレビュー2



手ごろな価格なので購入しました。色々料理に使いましたが、パンにつけた時匂いが気になり次は購入していません。

杏仁オイル

杏仁オイル引用:アマゾン
天然素材でできた杏仁オイルはアプリコットオイルもしくはアプリコットカーネルオイルとも呼ばれています。杏の種の中心から抽出された成分から作られています。

抽出されたオイルは透明であり臭いもありません。

杏仁オイルの主成分

  • オレイン酸
  • リノール酸
  • バルミトレイン酸
  • ステアリン酸
  • パルミチン酸
...酸.....酸..酸
カボにゃん
Anastasia
そうね~これらはひとくくりにすると不飽和脂肪酸なの。それぞれどういった効果があるのか確認してみましょう!

杏仁オイル成分オレイン酸とは?

オレイン酸はほとんどの動物性脂肪や植物油に含まれています。乾燥肌の方が保湿のために使います。オレイン酸は肌への刺激が少ないため敏感肌の方にもやさしいのです。
実は人間の皮脂の約半分はオレイン酸でできているため、人間の肌にもなじみやすいのです。

オレイン酸の効果

  • 保湿作用
  • 抗酸化作用
  • 悪玉コレステロールの減少
  • 過酸化脂質の抑制
  • 便秘解消
過酸化脂質って何だニャン?聞いたことないニャン!
カボにゃん
Anastasia
そうね~詳しいことは分からないけど癌の原因の1つ、動脈硬化、老化などよくない事を引き起こすみたいね。

杏仁オイル成分リノール酸とは?

ヒトの体内で生成されない必須脂肪酸の1つで植物油に多く含まれています。

リノール酸の効果

  • 抗炎症作用
  • 血中コレステロール低下
  • 肌への保湿
Anastasia
リノール酸は摂りすぎると善玉コレステロールも低下させちゃうから過剰摂取は気をつけましょう!
オイルとして使う分には大丈夫だニャン!
カボにゃん

杏仁オイル成バルミトレイン酸とは?

バルミトレイン酸の効果

バルミトレイン酸はマカダミアンナッツや肉類に含まれます。肝臓脂質の代謝を促すためインスリン作用を高めるため糖尿病予防の期待やメタボの予防に期待があるとされています。

杏仁オイル成ステアリン酸とは?

ステアリン酸の効果


ステアリン酸は普段皆さんが使っている化粧品や洗顔クリームなどに含まれています。主な働きは抗酸化作用や抗菌酸用があるとされています。

化粧品にステアリン酸が含まっているから清潔な化粧品が使えるんだニャン。
カボにゃん

杏仁オイル成パルミチン酸とは?

主にラードなどに含まれており界面活性剤などに使われます。パルミチン酸は他の脂肪酸と同じく動脈硬化を防ぐと言われています。パルミチン酸が持つ特徴としてビタミンAを安定させ肌を強化させるため老化予防になるとも言われています。

アロマで使用されるアプリコットオイル

杏仁オイルはエステサロンや美容マッサージなどで使用されることがあります。あまりべたつかずオイル触りが肌に馴染むため疲れた体をリラックスさせます。杏仁オイルを使用した後にメインのオイルを使うのでエステサロンなどでは下地オイルとして使用されます。

杏仁オイルの効果・作用・結論

結局のところ不飽和脂肪酸を多く含む杏仁オイルは保湿には非常に優れておりますが、他の機能はビタミンと一緒に摂るなど工夫が大切です。肌への効果は保湿以外他のオイル化粧品と比べるとあまりすぐれていないのかもしれません。

なんで勧めたニャン??
カボにゃん
Anastasia
ただ単にアプリコットが好きなだけだから(笑)

椿オイル

ツバキオイル引用:アマゾン
バージンココナッツオイル同様用途は1つだけに限らず、主にヘアケアや肌のケアに使われます。なので植物性オイルの中では万能型で王様に君臨します。

近くのドラッグストアに行けば簡単に手に入るコスパのいいオイルです。臭いも少なく髪につやを与え乾燥からくるタイプのフケにも効果があると言われています。

有名な椿オイルは資生堂のオイル大島椿が有名です。

椿オイルの効果・作用

椿オイルの主な用途は髪、頭皮、顔肌、そしてボディの4つで体全体に使用できます。それぞれの部分にどんな効果があるのか確認してみましょう。

椿オイルの髪への効果

髪につやを与えコーティングの作用があります。椿オイルは主にヘアートリートメントとして使われお風呂上がりの髪へ椿オイルを付けてドライヤーで乾かします。

椿オイルでコーティングされた髪は紫外線や熱に強く夏にプールや海など髪が傷みやすい状況から救ってくれるのです。

今年の夏は海行く時私の毛にも椿オイル塗ってくださいニャン!
カボにゃん
Anastasia
かぼにゃんの毛はどうせ抜け変わるからいらないわよ~

椿オイルの頭皮への効果

椿オイルは乾燥した頭皮に保湿を与え頭皮のバランスを促すため痒みを予防すると言われています。一部の種類のフケの予防にもなります。ここで注意点ですが椿オイルは普段から頭皮や肌に存在するマラセチアというカビが増殖しすぎて起こるフケに対して有効ではないので気をつけましょう。

椿オイルの顔への効果

椿オイルは杏仁オイルと同様オレイン酸を含むため人間の肌と相性が良くその分浸透性もある程度は期待できます。肌に馴染むためマッサージオイルとしても使用されます。ちょっとした乾燥しわにも効果がありそうです。

椿オイルのボディへの効果

椿オイルはボディにも使われ乾燥した肌の方には有効です。乾燥しやすい足などのフットケアにも役立ちます。

まさに天然素材のホールインニャンとか!
カボにゃん
Anastasia
オールインワンのことでしょ!まあ確かにホールインワンくらいうれしい高性能な成分ね。

アルガンオイル

アルガンオイル引用:アマゾン
アルガンオイルはそもそもどのようにできているのか説明します。モロッコのみのあるアルガンの木の実から抽出されたオイルから作られたのがアルガンオイルです。

モロッコでは美容としてだけではなく治療薬としても役に立っています。

アルガンオイルの効果・作用

リノール酸・オレイン酸


アルガンオイルには人間の体内で作れない必須脂肪酸であるリノール酸や血中コレステロールを下げるオレイン酸などが含まれています。

ビタミンE含有量が高い!


アルガンオイルは他の植物性オイルと比較するとビタミンEの含有量が多いとされ(オリーブオイルの2倍)そのビタミンEは抗酸化作用があります。なのでエイジングケアの用途として美容液として重宝されます。

モロッコはヨーロッパに面しているためアルガンオイルはヨーロッパの先進国で美容研究の対象とされ有望なオイルなのです。よーロパン人はアジア人と比較すると肌の層がそんなに強くありません。

なので、しわになりやすく20代後半からものすごく劣化します。

アナスタシアかわいそう。
カボにゃん

Anastasia
余計なお世話!

そのヨーロッパでアルガンオイルがエイジングケアとして研究されているということは非常に名誉なことなのです。

様々な美容シーンで利用されるアルガンオイルですが注意点があります。それは酸化が早いということでしっかりキャップをしないとすぐダメになってしまうので使い切りのタイプ(20ml)や蓋をしっかり締めるなどの対策が必要です。

酸化してしまうせっかくのビタミンEなどの抗酸化作用のある成分が蒸発してしまいます。

アルガンオイルの口コミ・レビュー

良い評判




一言:また使いたい
他にも使いましたが、これが一番良かったです。一年中使えるし、化粧水の後はこれだけで保湿も美容液も兼用しています。しっとりするし、時間が経つとベタベタしない。

心なしかシミも薄くなった気がします。スポイトで取りだすので衛生的。スポイトの半分くらい取って顔と首まで伸びます。髪の毛にも良いですね。

3か月で2本ペースですが、定期購入をすると安くなるので、お得なため定期購入してしまいました。

悪い評判



20代女性

一言:期待しすぎたかな
発疹、かゆみ、赤みが出たので、ドクターストップがかかりました。使わなくなったら治ったのでこのせいだと思われます。

ポイント

  • 他の天然オイルより抗酸化作用であるビタミンEが豊富に含まれる。
  • 個人により肌に合わない事がある。
  • Anastasia
    アルガンオイルの評判はいいみたいね!
    他の植物性オイルと比較して一番自分にあったオイルを使うのがベストニャン!
    カボにゃん

    まとめ

    今回は美容天然オイルについて話しました。天然素材なのにここまで効果があるのかと考えさせられました。

    特に椿オイルなんかはすごく昔から使われていた様です。今回は天然美容オイルについての記事でした。

    以上

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